Ma voltunk két doktornéninél. Az első csak elküldött újabb vizeletvizsgálatra és az asszisztensnője vérnyomást mért (persze nem az enyémet, hihihi). Nem valószínű, hogy találkozom vele való életem első napjaiban, mert szabadságon lesz, de azzal bíztatta Anyát, hogy ügyes kismama lesz, nem is lesz szüksége rá vagy a tanácsaira. Nem tudom, ő honnan tudja ezt, de kedves tőle, hogy ilyenekkel mond.

A másik doktornéni a babszemdoktorunkat helyettesítette. Nagyon kedves néni, neki is megmutattam a herezacskóimat és a fütyimet, hogy nevessen. Ismét monitorizáltak, a szívhang és a méhösszehúzódások, de a mérések is arra mutatnak, hogy minden rendben. A csontozatom jól fejlett, van még magzatvíz és a placenta sem károsodott (kettes minősítést kapott, ami nagyon jó). Kb. 3 kilós vagyok, tehát nem híztam sokat, és maximum 700 grammot szedek még magamra a következő hetekben, ami szintén pozitívum – nem kell túlságosan eldegedjek, ha könnyű szülést kívánok Anyának és magamnak.

A legjobb hír: két hét múlva ismét itthon lesz a mi doktorunk, és addig nem valószínű, hogy kidugom az orrom a pocakból. S ha mégis, az sem baj, hiszen  lassan betöltöm a 37 hetet, tehát nem leszek koraszülött.  De maradok, Anya kedvéért.

Nem férek. Levegőt!

Akkorára vagyok már, hogy anya hasa az álláig ér, ha éppen ül. És hiába nagy a pocak, én nem férek… Kiszorítottam a magzatvíz nagyrészét, mégis kicsi a hely. És már nem csak a szokásos gyomorégést okozom méreteimmel, hanem mindenféle kellemetlenséget, amit szegény anya be sem tud azonosítani. Ez van, na, megnőttem.

Naptár szerint betöltöttem a 35. hetet. Ez fontos részlet, mert ha semmi más bajom nincs, és 34-37 hetes koromban jönnék világra, pont olyan egészséges baba lennék, mint az érettebb pajtások. Persze egy kis plusz odafigyelést igényelnék majd az újszülött-osztályon, de pár hónap múlva senki sem látná a különbséget köztem és egy 40. hétben született baba között. A vesém, a májam és minden belső szervem kifejlődött és működőképes, csak a tüdőn és a zsírpárnákon kell még dolgoznom születésnapomig.

A nagy hőséget is jól viseltük tegnap estig. Borzasztó volt, hogy este 10-11 órakor anya nehezebben szuszogott és kevesebb friss levegőt kaptunk, mint koradélután, amikor sokkal melegebb volt kint.

Az egyetlen vigaszunk az úszómedence. Sajnos nem érünk el minden nap, meg korán is kell kelni hozzá, de ha egyszer ott vagyunk, az maga a mennyország. Csak kijönni nehéz… El sem hiszitek, de megsokszorozódik a valós súlyunk – legalábbis úgy tűnik, amikor megszűnik a víz felhajtó ereje és helyette a gravitációs erő kezd dolgozni ezerrel (Archimédesz vs. Newton, tudjátok…).

Forró napokra, amikor nincs úszás, marad egy enyhébb, de szintén fíííínom vigasz: a jéghideg görögdinnye. Kilókat eszünk meg. Remélem nem igaz, hogy ettől súlyosan elhízunk (apának azt mesélte egy kisbabás ismerős, hogy a terhessége utolsó hónapjában 10 kilót hízott a dinnye miatt; nem kell mindent elhinni).

Apa aranyköpése

Vacsora. Anya panaszkodik, hogy a pocak miatt nem bír a tányér fölé hajolni. Apa vigasztalja:

- Hadd el, elmúlik, mint a pattanás. Kinyomjuk.

Állatnevek

Ma reggel felpróbáltunk néhány állatnevet. Apának és nekem majdnem mindegyik jól áll, anyának nem akadt kedvére való:

Kutya, kiskutya, szuka

Malac, malacka, koca

Kandúr, kandúrka, macska

Ló (lehet csődör is), lovacska, kanca

Bika, bikuci, tehén

Kakas, kiskakas, tyúk

Madár, madárka, tojó

Here, méhecske (dolgozó), méhkirálynő

Dolgozó, bébihangya, hangyakirálynő

Anyának a királynő tetszene, persze, de ahhoz kicsit sok utódot kellene a világra hozzon, hogy meg is érje.

Egyre gyakrabban álmodunk furcsákat. Nem is a szülés, hanem a szoptatás okoz nagy félelmeket. Az éjjel például anya mindkét cicijében fájós csomó volt, kellett masszírozza, hogy eltűnjön (így tanultuk, ez a teendő hasonló esetben).

Keresés eredménye

Anya szerint egy blogra különféle vicces kifejezések keresése közben is rábukkannak a nettezők. Ma megnéztük, mit kerestek, akik ránktaláltak. Az első a kedvencünk:

terhes optimista blog 2

pocaklakók 2

babszem blog 1

23 hetes magzat 1

10 hetes baba 1

baba 1

Más statisztikai adatok – kíváncsi-fáncsiknak: összesen 6,962 látogató, max. látogatottság /nap: 196. Ma 33 látogatónk volt (eddig).

 

A szívem, a fejem, a lábszárcsontom, a hasüregem…

… mindez én vagyok, jaj, mindent neked adok. Persze csak a dal kedvéért (AE bizottság).

Ma voltunk monitorizáláson. 31 hetes pocaklakók szívhangját és az anyukák méhösszehúzódásait már szokták figyelni a babszemdoktorok. A mi leletünk itt van:

(szívhang)

(méhösszehúzódások)

Nem túl látványos, de fő, hogy ebből ki lehet olvasni, hogy minden rendben van.

Más méréseket is végzett a doktorbácsi. A könyv szerint 33-34 hetes vagyok, de a nagyfejem pl. 91 mm, ami egy 35 hetes magzaténak felel meg. Nagytata hiába drukkol, hogy a Szűz jegyében szülessek, mint ő tette ezt ötven-valahány évvel ezelőtt, ekkora fejjel csak Oroszlán lehet az ember, mint a másik nagytatám és egyik nagybátyám. Combcsontom 64 mm (32), hasüregem körfogata 286 mm (34), ismét láttuk a szívbillentyűket, a felső ajkat, az orrcsontot, a vesét. Mindenem normális és a helyén van.

Mit eszünk?

Hát ezt a listát hamarább össze kellett volna állítani. Részben olvastunk róla, tudtuk, hogy szabad/nem szabad, de nem minden esetben volt tiszta, hogy miért. Sok esetben a nyugatiak paranoiája is tetten érhető a magyarázatokban, de azért mindent összegezünk, amit találtunk a netten.

Felvágottat, virslit, húskonzervet, pástétomot, lágysajtot NEM SZABAD fogyasztani – a Listeriosis nevű kórokozóval való fertőzés veszélye miatt. Egészséges emberre gyakorlatilag nincs hatással, de ha a terhes nő fertőződik meg, a placentán keresztül a magzat is – rá nézve pedig végzetes lehet a betegség (vetélés, koraszülés, később jelentkező komplikációk). 100 fokon újraforralt termékek (pl. virsli), illetve konzervek (májkrém) biztonságosan fogyaszthatók.

Antibiotikummal táplált háziállatok húsát SZABAD fogyasztani – sem az anyára, sem a babára nincs káros hatása, de megtörténhet, hogy a szervezetbe később gyógyszerként juttatott antibiótikumok hatásfoka csökken, mert a kórokozók „közömbösek” lesznek ezekre.

Halat SZABAD, sőt, ajánlatos fogyasztani – de csak mértékkel, mert a „szokásos” környezetszennyezés következtében a halak húsa sokkal több káros anyagot (pl. higany) raktároz el.

Ami határozottan nem ajánlanak: a sushi és bármilyen nyers halkészítmény – sok élősködő, ami 100 emberből 99-re nincs hatással, egynek a gyomrában mégis befészkelődhet, komoly gyomorbántalmakat okozva. Mivel a gyomrot nem hagyja el, a babára nincs káros hatással

Zöldségeket – KELL fogyasztani, de ha valaki vegetáriánus, és kizárólag növényi eredetű táplálékkal él, jobban oda kell figyeljen a szükséges protein-adag bevitelre (pótolható), a zöldségekben alig megtalálható B12 vitamint, cinket, vasat pedig multivitamin-készítményekkel pótolhatja.

Csokoládét – SZABAD enni, nem árt a babának, a mamának meg extra-jó hangulata lesz tőle (tudjátok ugye, boldogság-hormon…)

Nagyon fűszeres ételeket is SZABAD fogyasztani, babának nem árt, de gyakoribb lesz a mama gyomorégése 8ami amúgy is kellemetlen, hiszen a terhesség alatt termelődő progestin hormonok miatt ellustul a gyomor, és nem tartja vissza a savat).

Sót is SZABAD, de persze csak mértékkel, és csak ha a kismamának nincs magas vérnyomása. Azzal is kell számolni, hogy a szervezet visszatartja a vizet a sok só hatására.

Édesítőket SZABAD fogyasztani (pl. üdítőkben): az Aspartame-tartalmú édesítők nem károsak, a szaharin-tartalmúak viszont rákot okozhatnak (de ezt az édesítőt ma már nem használják)

Hirtelen sültek, nyárson sültek – hát ezzel vigyázni kell, mert heterociklikus aminok képződnek, amiknek szerepük lehet bizonyos rákos megbetegedések kialakulásában.

A füstölt és a „kezelt” ételektől mindenkinek óvakodni kellene, nem csak a kismamáknak – a tartósításra használt nitrátok is rákkeltők.

Édességet – csak mértékkel, mert kialakulhat a terhességi cukorbetegség.

Lehet, hogy nem merítettük ki a témát, de mára csak ennyire futotta az időnkből…